30 октября – 5 ноября
Неделя сохранения душевного комфорта, в честь Международной недели осведомленности о стрессе

  Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
   Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.       Тревожность — это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.

   Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать.

https://vk.com/wall-205167359_405

https://vk.com/wall-205167359_406

Берегите себя и будьте здоровы!